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花の力を飲むことで、成功へ踏み出す感覚を体験！
自分らしく快適に生きて行くための「ラフターヨガトレーニング」です。
最先端の瞑想習慣でストレス耐性や創造力の高い脳を手にいれませんか。一日20分8週間続けることによって効果があることが実証されているマインドフルネス瞑想。朝は瞑想トレーニングからスタート！
ご自身の思考のクセを眼のクセから把握し、簡単なトレーニングもお伝えします。
マイアロマップ@とは、嗅覚が本能と関連した大脳辺縁系と関わりがあることを利用したアロマ心理学のツールの１つです。潜在意識にアプローチして、今ある目標や課題の解決のヒントを自分で導き出すことができるようになります。
口の中を整えることで、身体のバランスが安定して身体の不調が改善することを知って、ご自身のお口の中を見直してみませんか？
マインドフルネス瞑想のルーツであるヴィパッサナー瞑想10日間のコースに参加した体験のシェアと瞑想体験会です♪
ランニングで朝活！今年はマラソンに挑戦！
初心者9割の朝活ヨガ。カラダがカタくても参加できる、ゆる〜いヨガです☆参加者の5割が男性なので、男性は気軽に参加できるチャンスかも？！わたしらしい朝習慣をはじめてみませんか♪
10分1000円（税込）とリーズナブルなお値段で、お昼に短時間リフレッシュ！体をほぐして午後からの集中力・仕事効率UP！
あそび時間を体験して‘できる探し’で自分を発見！ そこから‘即日実践可能なこと’のヒントを得ましょう。
理学療法士の目線で見た、軸を作るという意味でのインナーマッスル講座。感じることさえできれば、スポーツ、日常、生活で無意識でも活躍してくれるのが、インナーマッスルです。
ダンスのレッスンを気軽に体験してみたい。そんな大人のための、ダンス入門講座です。
「さむ～～～い！」が口癖になる季節、「カラダを芯から温めるヨガ」のご案内♪ OBPアカデミア講座スタートを記念して800円でお得に受講可能です！マット完備、手ぶらでどうぞ♪
2018年4月21日
19時～21時
20名（先着順）
5,000円
